Una llamada sencilla con mi hijo —“Papá, me siento triste”— se convirtió en un recordatorio profundo: a muchos hombres nunca nos enseñaron a ponerle palabras a lo que sentimos. Entre el rol de padre y psiquiatra, reflexiono sobre por qué seguimos aguantando en silencio, por qué pedimos ayuda tarde, y cómo podemos empezar a hacerlo distinto con la próxima generación. Porque hablar de emociones no es debilidad; es una destreza que también se aprende.
Vivir con ADHD no siempre se ve como hiperactividad. A veces se siente como esfuerzo constante por sostener lo cotidiano. Como psiquiatra lo entiendo; como persona, lo vivo todos los días
Cuando David Von Drehle conoció a Charlie, un vecino de 100 años, no imaginaba que encontraría la inspiración para escribir el mayor regalo que podía dejarle a sus hijos: un libro lleno de enseñanzas sobre resiliencia, optimismo y la belleza de mirar siempre hacia el amanecer. Descubre en este artículo cómo una amistad inesperada puede transformar nuestra forma de criar y de vivir.
¿Qué sienten tus hijos cuando están en casa? A veces, como padres y cuidadores, nos enfocamos tanto en proveer, educar y corregir que olvidamos lo esencial: construir un verdadero hogar. Este artículo, escrito desde la mirada de un papá psiquiatra, explora cómo el ambiente familiar impacta en el desarrollo del apego seguro y en el bienestar emocional de nuestros hijos. Porque un hogar no se mide en metros cuadrados, sino en vínculos, rutinas con sentido y momentos de conexión real.
