¿Qué sienten tus hijos cuando están en casa?
- Mario Gonzalez
- -
- Jun, 18 , 25
“El hogar no es un lugar, es un sentimiento.” — Cecilia Ahern
Uno de los temas que más me apasiona dentro de las teorías del desarrollo humano es el del apego. Esta teoría no solo me ayuda a comprender los procesos emocionales de mis pacientes, sino también los de mis propios hijos.
Podemos definir el apego como el vínculo emocional que se establece entre los niños, niñas y sus cuidadores. Cuando ese vínculo es seguro, ellos saben que nosotros —padres, madres o cuidadores— estaremos disponibles y atentos. Un apego seguro favorece el desarrollo de la autoestima, la regulación emocional, la capacidad de formar relaciones sanas y la resiliencia ante los desafíos de la vida.
Fomentar un apego seguro implica satisfacer sus necesidades y ofrecerles un equilibrio de experiencias. Por eso es esencial mantenernos conscientes de cómo estamos construyendo la relación con nuestros hijos. Un elemento clave en esto es el ambiente del hogar.
El fin de semana pasado, mientras observaba a Diego y Valeria jugar videojuegos, me hice una pregunta importante: ¿les estoy dando un hogar? La diferencia entre una casa y un hogar no siempre es evidente. ¿Por qué hablar de “hogar” y no simplemente de “casa”? Porque el hogar va mucho más allá de ser un espacio físico. Es donde se cultiva el apego, en las interacciones cotidianas: compartiendo actividades, estableciendo rutinas, imponiendo límites, expresando afecto, escuchando activamente y corrigiendo con empatía.
Un hogar es ese lugar donde nuestros hijos se sienten protegidos, valorados y con la libertad de ser quienes son. Un lugar donde pueden llorar sin esconderse y celebrar sin vergüenza.
En nuestro hogar, mi esposa y yo hemos creado espacios libres de pantallas para conectar en familia. Entre las actividades que practicamos con frecuencia está cenar juntos y luego jugar cartas, como el clásico UNO. A veces nos reunimos en la sala a conversar sobre la vida, o utilizamos tarjetas como “Chatea con tu adolescente” para abrir conversaciones más profundas. Gracias a estos espacios, Diego y Valeria se sienten cada vez más cómodos compartiendo sus inquietudes, sus relaciones, sueños y metas. Así, seguimos fortaleciendo con ellos un apego seguro.
Vale la pena recalcarlo: un apego seguro no solo proporciona estabilidad emocional durante la infancia, sino que se convierte en la base sobre la cual construir el resto de la vida. Y el mejor laboratorio para forjar estos vínculos es, sin duda, el hogar.
Como padres, madres y cuidadores, a veces nos enfocamos tanto en nuestras responsabilidades —proveer, educar, corregir— que olvidamos detenernos a mirar lo esencial: ¿estamos construyendo un hogar o simplemente habitando una casa?
Un hogar no se mide en pies cuadrados ni en decoración, sino en la calidad del vínculo, la calidez del ambiente y la seguridad emocional que ofrecemos. Ese es el terreno fértil donde crece un apego saludable.
Te invito hoy a mirar tu casa con nuevos ojos y preguntarte: ¿qué puedo hacer para que mis hijos la sientan como un verdadero hogar?
- Tags :
- ApegoSeguro ,
- ConexiónFamiliar ,
- CrianzaConsciente
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